Se Cuida, Colega!
Ai colega, esses últimos tempos tem sido difíceis para todo mundo, não é mesmo?!
Depois da quarentena nós passamos por um momento de muita reflexão sobre os cuidados que precisamos ter com nós mesmos.
Nos olhamos de frente ao espelho todos os dias e nunca havíamos reparado no quanto maltratamos nossos corpos e nossas mentes diariamente.
Agora que tudo está mais calmo, que a pandemia tem estado mais controlada, chegou a hora de por um cropped e reagir! É necessário dar mais atenção a pessoa mais importante do mundo: Você mesma(o)!
Esse blog possui a finalidade de melhorar a saúde física e mental, não só pela estima da beleza (por que cá entre nós, todos somos lindos!), mas sim por um envelhecimento saudável e uma vida duradoura, por isso, aqui você vai encontrar inúmeras dicas e receitas caseiras para se manter sempre bem!
Sejam todos bem-vindos ao Se Cuida, Colega!
Prepare-se para separar alimentos fantásticos e brilhar nesse universo que é só seu!
